زندگی سالم در گرو سبک زندگی سالم!

اغلب فری‌لنسرها مخصوصا برنامه‌نویسان و توسعه‌دهندگان بعد از مدتی دچار کم‌خوابی، کم‌تحرکی و از دست دادن ریتم زندگی معمول می‌شوند. چیزی که بقیه مشاغل کمتر تجربه‌ می‌کنند. فری‌لنسرهایی که با تراکم کار و پروژه سرکله می‌زنند بیشتر دچار استرس‌های حاد، افسردگی و حتی چاقی مفرط می‌گردند. برای همین انتخاب و پیروی از یک لایف‌استایل سالم، برای فری‌لنسرها جدی‌تر هست. سبک‌زندگی سالم شامل رژیم‌غذایی سالم، ورزش، تفریح است. امروز به عنوان یک فری‌لنسر در شروع دهه سوم زندگی‌م سبک‌زندگی جدیدی رو شروع خواهم کرد و جزئیات آن را در بنی‌آنلاین به اشتراک می‌گذارم.

به کارزار کتاب‌درگردش یا bookcrossing بپیوندیم.

همه چیز از فردی به نام رول هورنباکر شروع شد! وی کتابی را بدون اینکه خودش را معرفی کند، در مکانی عمومی رها کرد و ادعایی هم بابت قیمت کتاب نداشت! اما یک درخواست از خواننده یا خوانندگان احتمالی بعدی کرد: 

شما نیز بعد از خواندن کتاب، آن را در محلی مشابه قرار دهید تا دیگران هم بتوانند از این اثر استفاده کنند.

رول هورنباکر یک مهندس کامپیوتر در ایالت میسوری امریکا بود و نام این رفتار را Book Crossing گذاشت؛ یعنی کتاب در گردش. اگر فکر میکنید علاقه‌مند به مشارکت در چالش کتاب‌درگردش هستید ادامه مطلب را از دست ندهید!